Recette : Smoothie protéiné à la banane
Milkshake à la banane, datte et Whey ! *Ou 1 cuillère à soupe de cacao Dans un blender, déposer la banane, la datte (sans le noyau), l’eau, le fromage blanc ainsi que la whey. Mixer le tout une fois puis…
Recette : Citronnade maison à la menthe
Eau citronnée pour se rafraîchir ! Voici LA boisson de l’été ! La citronnade maison à la menthe fraîche. En ce moment, il est impératif de s’hydrater car il fait très chaud ! Préparez-en d’avance et sirotez-le toute la journée…
Recette : Smoothie avocat, banane et lait d’amandes
Jus de légume et fruit à l’amande ! Mettre tous les ingrédients dans votre blender et mixer 3 à 4 min. Pour conserver votre mélange, pensez à conserver le noyau de votre avocat au fond de votre récipient. Pas besoin…
Recette : Jus de fruits maison
Ingrédients : Réalisation : Pour commencer, épluchez puis lavez tous les fruits. Coupez-les en gros morceaux. Ensuite, passez le tout à l’extracteur de jus en commençant par l’orange, suivit de la pomme et de la poire, puis la carotte, le…
Recette : Milk-shake aux framboises et bananes
Ingrédients : Réalisation : Pour commencer, mixez les fruits (framboises, bananes) pendant environ 10 secondes. Ensuite, ajoutez le lait bien froid et mixez le tout pendant environ 20 à 30 secondes jusqu’à ce que vous obteniez une consistance épaisse et…
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