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Recette : Quiche au thon et à l’emmental sans pâte
Tarte au thon et aux œufs protéinée ! Écrasez le thon et battez les œufs en omelette avec la crème. Ajoutez le thon aux œufs et versez le reste des ingrédients. Mélangez bien. Versez dans un plat allant au four.…