Recette : Smoothie protéiné à la banane
Milkshake à la banane, datte et Whey ! Le smoothie protéiné à la banane est une boisson crémeuse et nutritive qui se prépare en mélangeant ensemble des bananes, des protéines, des produits laitiers ou des substituts, des fruits secs oléagineux…
Recette : Briouates aux dattes, pistaches et amandes
Briouates aux dattes et sirop d’érable ! Une recette très simple et sans friture qui va vous régaler. Broyer les dattes pour obtenir une pâte puis ajouter la poudre de pistaches, la poudre d’amandes et le sirop d’érable. On obtient…
Recette : Brownies au chocolat ultra fondant
Brownie healthy aux deux chocolat et aux noix de pécan ! Accompagné d’un verre de lait frais ou d’un bon café, pour tous les amateurs de brownie voici la recette idéale et healthy 😋 On commence par faire fondre le…
Recette : Cookies à l’huile de coco et aux pépites de chocolat
Cookies 100% healthy et sans beurre ! Mélanger l’huile de coco fondue avec le sucre et l’extrait de vanille puis ajouter le lait. Ajouter la farine, la levure et le sel puis les pépites de chocolat. Former 6-7 boules, si…
Recette : Fondant au chocolat allégé
Coulant au chocolat noir healthy ! Pour 6 fondants : Préchauffer son four à 200 degrés. On commence par faire fondre le chocolat et l’huile de coco au micro-onde pour obtenir un mélange liquide. Ajouter le sucre puis la farine…
Recette : Cake au citron et aux graines de pavot
Gâteau au citron jaune, graines et glaçage au sucre ! Chauffer le four à 180 degrés. Mélanger les ingrédients suivants : fromage blanc, sirop d’agave, oeufs, zestes et jus de citron. Rajouter les poudres d’amande et d’épeautre, puis la levure…
Recette : Pain d’épices maison moelleux et parfumé
Gâteau au miel agrémenté d’épices ! Chauffer à feu doux le lait, l’huile de coco et le miel (ne pas porter à ébullition). Dans un bol, mélanger la farine, la poudre d’amande, la levure, le bicarbonate et le sucre. Puis…
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